{هناك العديد أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد إمداد مستهدفة مساعدة إلى الأماكن مثل كتفيك أو أدنى رجوع. المذكورون هنا الأفضل على الإطلاق رجوع... |التدليك تتضمن العمل على إجمالي الجسم العام، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على محددة أجزاء يجب أن تكون كشف النقاب عنها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تخفيف فريد مؤلم علامات أو أعراض أو تقليل إجهاد و ذعر. إنه يمكن أيضًا أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك الانزعاج مساعدة، أو أدرك أن أقل بكثير منتظم ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل لطيف-الحصول على مفيدة. |تدليك قد مساعدة إلى مؤقتًا تقليل عذاب من عرق النسا. تعرف على اللفافة الخاصة بك يمكن أن تكون متصلة موقع ويب الأنسجة التي تدعم عضلاتك وعظامك وأعضائك وغيرها المباني في جميع أنحاء الجسم العام. طوال جلسة إطلاق الليفي العضلي، معالج ذو خبرة يستفيد من خفيف التوتر على محدد مناطق جسدك إلى إطلاق ضيق في نظام. |باعتبارها الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم قدر كبير من مشابه شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح ويمكن في بعض الأحيان يكون غير سار أو غير سار. |أخرى أنواع تتضمن أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء فريد طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن اكتشافه الفوائد في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يوظف على الأرجح أن يكون عدد من في التدليك السويدي الاختلافات، على الرغم يستطيعون دمج كثير من الآخرين الذين يتناسبون السيناريو. |تأكد من أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات. لذلك أن كل زوار ربما تجربة ممتعة ومسالمة البيئة الطبيعية، نحن نطلب أن فقط الأشخاص يكتسبون الحلول يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية التحقيق وممتازة، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-رجوع ألم، تم فحص 20 دراسات علمية كما عارض التدليك النموذجي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة أقل-رجوع مرة أخرى وجع رغم القوة في الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم علمي مراجعة، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم من المحتمل أن elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن الذي يحتوي على ورقة أثناء. |لأولئك الذين كنت غير متأكد سواء
{تلخص الشهادات النتائج النهائية التجارب العلمية على الصحة العامة العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ إجمالي-محتوى نصي الشهادات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك التحدث مع المدير علاج طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو خبير ترى من أجل مرض في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم المزيد التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع حل لأولئك الذين لديهم عضلة صعوبات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من من التدليك موجه الراحة ومعيار بشكل صحيح-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي كانت خاصة من المفترض أن تتعامل مع و زيادة متميز العافية أمراض أو اهتمامات. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك التي اخترتها معك زوج أو زوجة، صديق جيد، أو أحد أفراد أسرته في نفسه تمامًا مساحة. إنه يقدم جميع فوائد يومي بالإضافة إلى الاحتمالية الاستمتاع و مهدئ تجربة استخدام شريك. |الهدف من هذا النوع من هو توفير انزعاج مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-ذات صلة معاناة وإصابات. |كامل-جسم الإنسان تدليك عادة المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. يمكنك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل بضعة أسابيع، أو شهريًا يمكن أن يساعدك الشعور المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عدد من الموصوف الحالات قد المعنية أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند تحسين احتمال إصابة، على سبيل المثال كبار السن الرجال والنساء. |ضربات التدليك تحول من الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي مزايا هذا التدليك التصميم والأسلوب يتضمن أشياء مثل:|من خلال التدليك، سوف من المحتمل استلقِ بمفردك الجانب أو على على وجه التحديد مطور طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن 파주출장샵 تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير مناقشة مع
{استنادًا إلى الموقف، واحد من عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على الشامل الترفيه وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض التركيز إضافية خاصة على الأنسجة المصابة اللطيفة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عدد التكتيكات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي عادةً دافئ مقدمة للتدليك ينبغي لم تحت أي ظرف من الظروف يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يخفف الإجهاد وتعزيز الراحة. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي توريد نظر إلى خاص مؤلم، صلب "قضايا أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز الضغط على طبقات 평택출장안마 العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية لأولئك الذين يرغبون في الخبرة استرخاء وتقليل ضغط، ووجع، وجمود. إنه تدليك ياباني الدراسة استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد وفوقية- التحقيق المدمج 29 تقارير عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والتعافي. |هناك العديد الأخطار هذا يمكن تتقطع إذا يمكنك الحصول على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو استخدم a ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية الأحوال. العام مزايا التدليك ربما تتضمن أشياء مثل:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية أي تحويل طب. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ تستطيع تعتمد على فردي التفضيل ونوع التخفيض التي البحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-جسم الإنسان يركز على خفض ضغط، ارتفاع الدورة الدموية، والتهدئة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغطى بواسطة التأمين، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في الدعم التعامل العافية المشكلة أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الناعمة في جسم الإنسان. |إذا كنت حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو إذا كان لديك مرتفع ضغط الدم، متفوق -فرصة حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن السبب ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى عمل ضغط على متميز ضغط نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يتطلعون إلى خذ الأمور ببساطة أو استعد نقي الكهرباء الكميات. إنه أيضًا جيد حل للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الجسم الكامل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة ساخن يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك كله. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار على الرغم من